Tod und Meditation Entspannung für tiefe Meditation
Die bewusste Vorstellung deines Todes als direkte Hilfe zu tiefer Meditation und zu klarem Verständnis der Essenz aller Meditationstechniken : Innere Stille, Entspannung und bewusste Wahrnehmung ohne Bewertung
In dieser Technik konzentrierst du deine Aufmerksamkeit auf Dein Inneres Selbst. Wenn du diese Technik konsequent über längere Zeit übst, und sie Teil deiner inneren Erforschung wird, wirst du eines Tages deinen Körper ausserhalb von dir wahrnehmen. Du erkennst, dass die lebendige Flamme deines inneren Selbst getrennt ist von deinem physischen Körper.
In dieser Erkenntnis löst sich die Angst vor dem Tod auf .