Wahre Meditation hat keine Richtung, kein Ziel und benutzt keine Methode. Alle Methoden zielen darauf ab, einen bestimmten Geisteszustand zu erreichen. Alle Zustände sind begrenzt, nicht von Dauer und an Bedingungen geknüpft. Die Faszination durch bestimmte Zustände führt nur zu Unfreiheit und Abhängigkeit. Wahre Meditation ist das Verweilen im ursprünglichen Bewusstsein. Wahre Meditation zeigt sich spontan im Bewusstsein, wenn die Wahrnehmung nicht auf Objekte der Wahrnehmung fixiert ist. Wenn man anfängt Meditation zu erlernen, kann man bemerken, dass die Wahrnehmung sich immer auf irgendein Objekt fokussiert: auf Gedanken, körperliche Empfindungen, Emotionen, Erinnerungen, Klänge etc. Dies liegt daran, dass der Geist darauf konditioniert ist, sich auf Objekte zu fokussieren und sich um sie herum zusammenzuziehen. |
Wahre Meditation zeigt sich spontan im Bewusstsein, wenn die Wahrnehmung nicht auf Objekte der Wahrnehmung fixiert ist. Wenn man anfängt Meditation zu erlernen, kann man bemerken, dass die Wahrnehmung sich immer auf irgendein Objekt fokussiert: auf Gedanken, körperliche Empfindungen, Emotionen, Erinnerungen, Klänge etc. Dies liegt daran, dass der Geist darauf konditioniert ist, sich auf Objekte zu fokussieren und sich um sie herum zusammenzuziehen.
Dann interpretiert der Geist zwangsweise das, was ihm bewusst ist (das Objekt) auf mechanistische und verzerrte Art und Weise. Er beginnt aufgrund seiner Konditionierungen aus der Vergangenheit Schlussfolgerungen zu ziehen und Annahmen zu machen. Bei der wahren Meditation behalten die Objekte ihre natürliche Funktionsweise bei. Dies bedeutet, dass kein Versuch unternommen werden sollte, irgendein Objekt der Wahrnehmung zu manipulieren oder zu unterdrücken. Bei der wahren Meditation liegt die Betonung darauf, die Wahrnehmung selbst zu sein; nicht darauf, Objekte wahrzunehmen, sondern als das ursprüngliche Bewusstsein selbst zu verweilen. Das ursprüngliche Bewusstsein ist die Quelle aus der alle Objekte entstehen und in die sie wieder zurückkehren. Wenn man sich sanft in die Wahrnehmung hinein entspannt, in das Lauschen, wird das zwanghafte Zusammenziehen des Geistes um die Objekte herum verblassen. Die Stille des Seins wird klarer in das Bewusstsein treten als eine Einladung zu ruhen und zu verweilen. Eine Haltung des offenen Aufnehmens, frei von jeder Absicht oder Vorwegnahme, wird die Gegenwart von Ruhe und Stille als deinen natürlichen Grundzustand enthüllen. |
Ruhe und Stille sind keine Zustände und können daher nicht hergestellt oder erschaffen werden. Ruhe ist der Nicht-Zustand, in dem alle Zustände entstehen und wieder vergehen. Ruhe, Stille und wahrnehmendes Bewusstsein sind keine Zustände und können in ihrer umfassenden Gesamtheit niemals als Objekte erfahren werden. Die Ruhe ist selbst der ewige Zeuge ohne Form oder Eigenschaften.
Wenn du selbst immer stärker als der Zeuge verweilst, nehmen alle Objekte ihre natürliche Funktionsweise an und die Wahrnehmung wird frei von den zwanghaften Kontraktionen und Identifikationen des Geistes. Sie kehrt zu ihrem natürlichen Nicht-Zustand der Gegenwärtigkeit zurück. Die einfache, jedoch grundlegende Frage “Wer bin ich?” kann dann das eigene Selbst enthüllen, nicht als die endlose Tyrannei der Ego-Persönlichkeit, sondern als die objektlose Freiheit des Seins -- als ursprüngliches Bewusstsein, in dem alle Zustände und alle Objekte kommen und gehen als Manifestationen des Ewigen Ungeborenen Selbst, das DU BIST. |
Was für uns in der Erforschung von Meditation bedeutungsvoll ist, sind die spirituellen Entdeckungen durch persönliche Erfahrung, und nicht das, was andere sagen, oder die Praktiken, die wir imitieren.
Wir werden die ganze Idee von Meditation untersuchen, was Meditation ist, warum wir meditieren, und wohin Meditation führen kann. Wahre Meditation ist tatsächlich etwas anderes als die Art von Meditation, von der die meisten Menschen gehört haben. Den Krieg mit dem Denken beenden Die meisten Menschen bemerken wahrscheinlich, wenn sie zu meditieren beginnen, dass sie nicht besonders gut darin sind. Ihr Denken ist sehr aktiv, ihr Körper möchte sich bewegen, und es ist schwer für sie, ruhig zu werden und still zu sein. Und ich sehe, dass dies für viele Menschen sehr schwierig ist. Ich habe anfänglich für viele Jahre vor allem Osho´s aktive Meditationen praktiziert, die in vieler Hinsicht extrem wertvoll waren, und war erst nach einiger Zeit in der Lage, auch länger still zu sitzen. Sehr oft war meine Meditation alles andere als Meditation, es war viel Bemühung in dem Versuch, meine Gedanken ruhig werden zu lassen, sie zu kontrollieren, und viel Anstrengung, still zu sein, ohne viel Erfolg, außer in einigen besonderen Momenten, in denen Meditation von selbst geschah. Ich war nicht gut darin, mein Denken zu kontrollieren und in meditative Zustände einzutreten, und an einer Stelle auf meinem Weg wusste ich, dass ich einen andere Weise der Meditation finden musste, damit sie tatsächlich ein Weg zu innerem Frieden und der Desidentifikation von Gedanken sein konnte, um wirklich „der Zeuge“ zu sein nicht mehr in der Ruhelosigkeit ständigen Denkens leben zu müssen. Ein Lehrer sagte einmal: „Wenn du versuchst, den Krieg mit deinem Denken zu gewinnen, wirst du für immer im Krieg sein“. |
Meditation- die Stille der Seele
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