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Akzeptieren und Loslassen
Akzeptieren , Loslassen und die Qualität von "EINS-SEIN" Geleitete Meditation mit bewusster Atmung in tiefer Entspannung in 4 Phasen: - Ruhiges tiefes Atmen - Akzeptieren aller Ausdrucksformen des Lebens - Loslassen der Idee des Getrenntseins - Stilles Beobachten Akzeptieren ist eine wichtige Phase in jeder Heilung und innerer Transformation, und die letzte psychologische Phase im Sterbeprozess, bevor wir in die Gnade der Hingabe eingehen können. Loslassen ist die Aufgabe der mentalen Idee des Getrenntseins vom Ganzen, ein bewusstes Loslassen jenseits aller Ängste in das ozeanische universelle Bewusstsein, aus dem wir hierher kommen und in das wir im Tod , oder in der Erleuchtung, wieder zurückkehren. Bewusstes Atmen ist eins der wertvollsten "Werkzeuge" in der Begleitung Sterbender oder von Menschen mit starken Schmerzen. Atmen ist unser Verbindungsglied mit der Quelle des Seins. Im völligen Bewusstsein des Atmens ist es möglich, eine direkte Verbindung mit dem Urgrund des Seins zu erfahren. Der Atem ist ein Berührungspunkt zwischen der Welt der Formen und der Welt des Formlosen. |
Diese CD ist besonders hilfreich in emotional schweren Situationen, bei Trauer, bei grossen Schmerzen, für tiefere Meditation, in der Vorbereitung auf unser Sterben und in der Sterbebegleitung.
Akzeptieren und Loslassen
2019 mp3 70 min 13.- € 2019 CD 70 min 19.- € |
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"Das Grösste, was man lernen kann, ist, an nichts festzuhalten: Nicht an deiner Liebe, nicht an deiner Freude, nicht an deinem Körper oder an deiner Gesundheit. Geniesse alles- deine Gesundheit, deinen Körper, deine Liebe, deine Frau oder deinen Mann - aber halte nicht daran fest. Halte deine Hände offen, mache keine Faust. Mit einer Faust verschliesst du dich und bist nicht offen für den Wind,den Regen, die Sonne und den Mond, nicht offen für die Existenz. Das ist eine schreckliche Art zu leben. Es ist wie in einem Grab. Dann hat die Existenz keine Fenster. Innerlich bist du am Ersticken, und du erstickst, weil du meinst, du würdest Sicherheit für dich selbst erschaffen. |
Lass Dich von diesem Verständnis so tief wie möglich durchdringen. Lass es zu deinem innersten Kern vordringen und zu einer tiefen Einsicht werden. Ja, so ist es: Sei nicht besitzergreifend, halte nicht zu sehr fest. Bleibe entspannt, ohne besitzen zu wollen. Solange etwas da ist,geniesse es. Wenn es verschwindet, lass es mit Dankbarkeit verschwinden- Dankbarkeit für alles, was du bekommen hast, ohne Groll, ohne Klagen. So wirst du die höchste Freude erfahren - im Leben ebenso wie im Tod, im Licht ebenso wie in der Dunkelheit, im Sein ebenso wie im Nicht-Sein." |